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养成这些好习惯,可以把你的一天调成48小时制!

瑞文头条 时间:2018-01-17 我要投稿
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  管理时间,从来都不是一件一蹴而就的事情。在不断提高自己的过程中,如果你能养成以下这几个优秀的习惯,就可以做到把24小时的一天当作48小时来用。

1
闹钟响一遍就起床

养成这些好习惯,可以把你的一天调成48小时制!

  这一点对于大多数人来说,刚开始很难做到吧。

  比如:设定了8点起床,7点30分就开始有一个闹铃,关闭闹铃睡一会7点45又有一个,8点钟是最后一个。但闹钟响完之后最终还是赖床了,导致上班前的时间被拖延,甚至有睡过头的风险。

  而你是否想过,闹钟第一次响的时候就起床,会给你带来多大的变化呢?只需要抽空几秒钟,设置明天的一个闹铃即可。响一遍就起床,可以腾出许多赖床的时间去做更多的事情。

  腾出来的时间,你可以进行:早读报纸、杂志、书籍等20-30分钟;背单词30分钟或者听力15-20分钟等等。

2
睡觉前整理好第二天的东西

养成这些好习惯,可以把你的一天调成48小时制!

  睡前整理好第二天所需要的资料、衣服、杂物等等。

  头天晚上看天气预报准备好第二天要穿的衣服。笔芯用完了及时准备替芯,衣服脏了周末提前洗干净,书籍固定放需要时随手可拿……

  当你熟能生巧时,每天最多只需要花5分钟时间在整理这些东西上,第二天你的生活就会井然有序。

3
今日之事今日毕

养成这些好习惯,可以把你的一天调成48小时制!

  这句话也许是我们从小听到大的,但也是听起来容易做起来难。

  今日之事今日毕,是克服拖延症的最好办法。

  有人说,我事情太多了当天做不完怎么办?有些重要不紧急的事情可以放到第二天做,但绝对不能再拖延了。如果太多次发现自己都延时完成任务,就应当反思自己哪一个环节出了问题。

4
每天坚持写日记

养成这些好习惯,可以把你的一天调成48小时制!

  这个也许对大多数人来说是遥不可及的事情,写日记不是记录流水账,而是用心去梳理一天的生活、以及记录自己的感触。你不需要用华丽的辞藻、也不需要有多少扣人心弦的故事,只需要记录你真实的生活就好。

  坚持写日记有什么好处呢?让自己的逻辑思维变得紧密,也能够提高自己的写作水平。日记不需要规定800字、也不限制题材,你可以随心所欲。

  坚持这个过程,让你体会到艰辛和快乐,也让自己的意志力更强。而那些初中班里一直坚持写日记至今的同学,现在都在各自擅长的领域里小有成就了。

5
管理自己的形象

养成这些好习惯,可以把你的一天调成48小时制!

  学生时代不化妆、不管理自己的形象情有可原,学校规定、学业繁忙。但是工作以后,请注重自己的形象。形象不仅仅是外在的,还有内在。你的衣着是否得体、言谈举止是否优雅,从里到外表现出的,都是你这个人的形象。

  不管是男生还是女生,注重自己的外在形象能够带来更多的自信,也能够给别人留下好的第一印象。不是要求你每天盛装出门,也不是要求你要拥有各种名牌包包、服装。而是让自己看起来精神,头发梳理好、面部干净、口气清新,穿着应季的衣服大胆、自信的走出门。

  内在的提升,可以多读书、多向优秀的人学习。把每月吃喝玩乐的钱分出一部分来,投资在自我提升上。

  一个月、两个月、半年下来,你会发现和过去的自己对比,渐渐变得优秀了。

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